Dir geht deine aktuelle Lebenssituation auf die nerven und du langweilst dich, weshalb du eine Reise zur Selbstfindung antrittst. Bereits in jungen Jahren beginnen wir uns mit der Frage „Wer bin ich eigentlich?“ auseinanderzusetzen, aber Selbstfindung ist ein Prozess von unbestimmtem Anfang und mit offenem Ende. Wenn du dir mit dieser Frage schwer tust, kannst du einfach einmal überlegen, wie du dich einem anderen Menschen, den du gerade erst kennen gelernt hast, beschreiben würdest. Lange Zeit war mir nicht klar, wer ich bin und was ich will. In deinem Inneren findest du die Antworten auf die Fragen, die du dir in dem Prozess der Selbstfindung stellst. Wir Menschen sagen uns gerne den ganzen Tag über, was wir nicht so toll gemacht haben und vergessen dabei die Dinge, die wir richtig gut gemacht haben. Ich kann dir seine Bücher* und, was Übungen betrifft, ganz besonders sein Praxisbuch* wärmstens empfehlen. Wer bin ich Test: Leitfaden mit 50 Fragen. Deine Balance all deiner Facetten deines Seins. Mit Yoga und Meditation entspannst du dich und bist ganz für dich allein in Gedanken. Nachdem wir jetzt geklärt haben, dass Ehrlichkeit unbedingt dazu gehört, lass uns ans Werk gehen und dein wahres Ich suchen. Du fragst dich, wer du bist und was der Sinn des Lebens ist. Was will ich? Du hast Interessen, Werte und Ziele. Deshalb finde ich es sehr sinnvoll, wenn du zwar die oben beschriebenen Übungen machst, um deine Persönlichkeit abzuklären und zurück zu dem zu finden, wofür du stehst – und nicht die anderen. Ich stelle mir in letzter Zeit immer wieder die Frage, wer ich bin, was mich ausmacht und ob ich das Leben lebe, welches ich leben möchte. Diese Art der Meditation eignet sich für alle, aber besonders für Hochsensible und Künstler. Um dies zu vermeiden, solltest du öfters auf dich selbst hören und nicht auf die Meinung Anderer. Häufig sind wir so sehr mit dem beschäftigt, das uns umgibt, das wir fast schon hilflos sind, wenn wir unsere Aufmerksamkeit ausschließlich auf uns richten sollen. Bis dahin will ich euch meinen Weg erklären: Alles lief gut. Wenn du selbst ein Problem damit hast, die Dinge zu erkennen, die du richtig gut kannst, dann ist es sehr hilfreich sich einmal anzusehen, was andere in dir erkennen. Du fragst dich: Wer bin ich? Das Schreiben eines Tagebuches hilft dir dabei, mehr über dich zu erfahren. Kannst du nach einem Punkt, von dem du dachtest, er sei dir wichtig, nicht leben, dann kann da irgendwas nicht stimmen und du solltest nochmal in dich gehen und es überprüfen. Vielleicht hilft es dir ein bisschen, wenn du dir vorstellst, dass wirklich alles möglich wäre. Was willst du überhaupt arbeiten? Zu dem, was dich ausmacht. Denn was wäre dann, wenn du aufhören würdest zu denken? ~~~ Schwester Lukas ... Es ist schwer, das ... Weitere Zitate. Die Selbstfindung findet in deinem Inneren statt. Wer sie beantworten will, muss ein ungeschöntes und authentisches Selbstbild entwickeln. Es gibt so viele Dinge, über die du dir hier klar werden kannst. 198. Was hast du gelernt? Was würdest du bereuen, wenn du es nicht getan, oder zumindest versucht hättest? Womit würdest du dich am liebsten den ganzen Tag über, oder zumindest häufiger, beschäftigen? Der Mensch versucht seine Ziele und Eigenheiten zu definieren. Deine Interessen kannst du sehr gut ans Tageslicht bringen, indem du darüber nachdenkst, worüber du dich zum Beispiel am liebsten unterhältst. Schau dich doch nur einmal um. Mit Farben und Formen experimentierst du und kannst so eventuell zu deinem Selbst finden. Wofür kannst du dich begeistern? Nutze neue Chancen die dir geboten werden und sammle neue Erfahrungen. Dennoch möchte ich dir noch ein paar Tipps mitgeben, was du tun kannst, um diesen Prozess zu unterstützen. Diese Fragen sind bei vielen Menschen sehr präsent. Das zeigt dir auf, ob du am richtig Weg bist und dich wirklich gut kennst. Außerdem siehst du Dinge ein wenig anders, wenn du nicht nur darüber nachdenkst, sondern sie tatsächlich zu Papier bringst. Denk einfach einmal darüber nach, was du nicht so gut kannst, was dir schwer fällt, wofür du kritisiert wirst, oder was du selbst nicht so sehr an dir magst. Selbstfindung – Wer bin ich? Man lässt sich von vielen anderen Menschen und Dingen sehr schnell beeinflussen und überhört so seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Verlässlichkeit, Treue, Sicherheit, Vertrauen, Freiheit, Unabhängigkeit, Geborgenheit,… Was ist dir wichtig? Die Suche nach dir selbst – deine Selbstfindung – ist ein langer Prozess und wird nicht von heute auf morgen abgeschlossen sein. Was ich damit sagen möchte: Eines bist du ganz sicher nicht und das sind deine Gedanken. Über deine Reise, die du zurück gelegt hast. Hast du schon ein Ziel im Leben? Mache das, für was du dich interessierst und lasse dich von niemandem beeinflussen oder manipulieren. Nichtsdestotrotz gibt es unbestreitbar Phasen in unserem Leben, in denen wir aktiver auf der Suche nach unserer Persönlichkeit werden. Dann stell dir die Frage “Welcher Gedanke wird mein nächster sein?”. Oder wenn wir gewisse Altersgrenzen überschreiten und in eine neue Lebensphase eintreten. Oder: Du fragst sie einfach selbst. Auslöser für die große Frage “Wer bin ich?” sind oftmals kleinere Fragen. Hier ist Bescheidenheit absolut Fehl am Platz. Da gibt es keinen Grund zu falscher Scham. Es gibt keinen Menschen zweimal auf dieser Erde. Wobei fragen dich andere um Rat? Das Erste, was dir als möglicher Kontakthelfer bei der Selbstfindung begegnen wird, ist die Meditation. • Welche Charaktereigenschaften an mir mag ich am liebsten? Bei einem Wochenendtrip kannst du dich ebenfalls inspirieren lassen. So entdeckst du Dinge, die dir sonst vielleicht nie aufgefallen wären. Die Antwort auf die Frage “Wer bin ich?” finde ich an sich nicht wichtig. Du siehst, deine Gedanken machen dich nicht aus. Wie schon eingangs erwähnt, wird er eigentlich nie abgeschlossen sein. Was sind meine Lebensziele? Auf Facebook teilen Teilen. Ich grübelte sehr viel, wie es bei mir weitergehen wird. Was will ich? Die Antwort kann nicht schlecht ausfallen und du musst sie auch mit niemandem teilen, wenn du das nicht möchtest. Prahle was das Zeug hält! Erteilung oder Widerruf von Einwilligungen, klicke hier: Die Geheimzutat für ein Multi-Millionen-Euro Business, Wieso du deine gläserne Gelddecke nicht sprengen kannst, Die besten Songs zum Manifestieren von Geld. Wo liegen deine Talente und Fähigkeiten? Oliver Killisch 9. Diese Frage stellen wir uns meist in ganz besonderen Lebensphasen, in Zeiten der Selbstfindung. Es gibt einige Arten der Mediation. Auch ist es in der Persönlichkeitsentwicklung ein wichtiger Bereich. Welche Bücher liest du gerne? Verbringe viel Zeit mit dir selber und finde deine Ziele. Fragen, die dich nicht runter machen. Vielleicht wolltest du schon eine längere Zeit ein Instrument lernen oder eine Sportart ausüben. Selbstfindung ist das Balancieren auf dem schmalen Grat zwischen Individualität und Konformität, zwischen Abgrenzung und Anpassung und damit alles andere als einfach. Wege zur Selbstfindung. Das lässt sich natürlich ändern, aber das ist ein anderes Thema für einen anderen Artikel. Du hast bestimmt Leidenschaften und Interessen, die du rauslassen und ausüben willst. Hier möchte ich dir dennoch ein paar einfache und klare Wege aufzeigen, wie du dich der Antwort nähern kannst. Wie will ich sein? Würdest du dich in Luft auflösen? Schließe deine Augen und verfolge einfach deine Gedanken. Selbstfindung hilft dir also dabei, die Verwirrung in deinem Kopf aufzulösen und zu mehr Klarheit zu kommen. Da, wo ich jetzt bin, hätte ich mir nicht mal zu träumen gewagt hinzukommen. Was will ich? Was will ich? Finde heraus, was du wirklich willst. Dabei werden Anspannungen, Angst und Stress verringert. Tolle Tipps für deine Selbstverwirklichung. Finde neue Interessen wie zum Beispiel in neue Hobbies. Wir haben im ausführlichen Wer Bin Ich Selbstfindung Test uns die empfehlenswertesten Produkte verglichen sowie die brauchbarsten Merkmale recherchiert. Willst du Großes bewirken, oder lieber im Kleinen dem täglichen Geschäft nachgehen? Etwas, was du schon lange wolltest, möchte jetzt aus dir raus. Das Wort „yoga“ kommt aus dem Sanskrit Und heißt „Harmonie“, „Einheit“ oder „Verbindung“. Diese Fragen beschäftigen Menschen seit jeher. Du bist mit bestimmten Eigenschaften, Fähigkeiten, Talenten und Stärken ausgestattet. Du bist nicht das, was du denkst. Wenn du dir für dich selbst klarer darüber geworden bist, wofür du stehst und was du willst – wer du bist – kannst du dir auch Hilfe von außen holen, um der Antwort noch näher zu kommen. Wer dieser Frage ernsthaft auf den Grund geht, wird über all seine erlernten Glaubenssätze stoßen und sie bei stetiger, genauer Untersuchung als … Immerhin veränderst du dich ständig im Laufe deines Lebens. Was will ich (im Leben)? Doch wie habe ich das gemacht? Was will ich? Du wirst nicht in anderen eine Antwort auf diese Frage finden. Du lernst dich ein Stück weit besser kennen, wenn du weißt und bewusst darauf achtest, wie du in ungewohnten Situationen, die dich ein kleines bisschen herausfordern, reagierst. In den Zeit, die du mit dir selbst verbringst, hörst du auf dein Herz. Wie finde ich heraus wer ich bin und was ich will? Erfahre hier warum dich das krankmachen wird. Deine Interessen können sich mit deinen Stärken überschneiden, sind aber die Dinge, die dir wirklich, wirklich Spaß machen, egal, ob du gut darin bist, oder nicht. Sie werden hauptsächlich als Minerale bezeichnet und besitzen heilende Wirkungen. Aber um mir diese Frage zu beantworten, musste ich erst in mich gehen und mich selbst finden. Wenn ich nicht für mich selbst bin, wer wird dann für mich sein? Wenn du 100 Jahre alt bist und auf dein Leben zurückblickst, was möchtest du erlebt, erreicht und geschaffen haben? Energetikerin, Tuina- und Nuad-Therapeutin, MGA-Coach und Autorin. Dein wahres Ich, dein wahres Selbst ist im Grunde deine Essenz, dein Ursprung. Stellst du dir manchmal auch die Fragen: Wer bin ich? Wie fühlst du dich in verschiedenen Situationen und kannst du ein Muster erkennen? Auslöser für die große Frage “Wer bin ich?” sind oftmals kleinere Fragen. Was sind meine Wünsche? Ein Mensch, der behauptet, sich selbst zu kennen, ist vermutlich ein bisschen naiv. Was sind meine Wünsche? Diesen Fragen wird im folgenden Artikel auf den Grund gegangen. Der Weg dorthin wird dich glücklich machen. Dann geh das Ganze noch einmal durch und denke an den allerersten Rat in diesem Artikel: Sei ehrlich zu dir selbst. Wir werden sehen, wer von euch noch bleibt – oder wem das zu „viel heile Welt“ wird. Um herauszufinden, wer Du eigentlich wirklich bist und was Du Dir von deinem Leben wünscht, musst Du Dich zunächst mit ein paar wichtigen Fragen auseinandersetzen. Heilsteine sind anorganische oder fossile Substanzen. Granat steht für den Neubeginn. Kein einziger Gedanke während du auf den nächsten gewartet hast? Gerade bei diesem Punkt ist die Meinung anderer eine gute Unterstützung, weil wir selbst viel zu oft unsere Stärken nicht als solche erkennen – Stichwort: fehlendes Selbstvertrauen beziehungsweise Selbstliebe. - Das ist die Frage nach der eigenen Identität. Um die Gedanken zu vertiefen und auch für Veränderungen nutzen zu können, ist dieser Ratgeber genau der richtige. Wie will ich sein? Hör einfach einmal zu, wenn andere darüber sprechen, wie sie dich sehen. Der Ausbruch aus dem gewohnten Trott kann überraschende Facetten deiner Persönlichkeit offenbaren. Wenn wir vor einer wichtigen und lebensverändernden Entscheidung stehen zum Beispiel. Es gibt einige Heilsteine, die seelische Eigenschaften besitzen. Diese Fragen sind bei vielen Menschen sehr präsent. Schön, dass du hier bist! Dabei fördert er ganz besonders deine. Es gibt einige Phasen, die ich dir hier aufzeige: Du merkst, dass etwas nicht stimmt. Diese Dinge gehören ganz alleine zu dir. Diese Frage stellen wir uns meist in ganz besonderen Lebensphasen, in Zeiten der Selbstfindung. Wenn du zum Beispiel daran glaubst, dass Meditation etwas tolles ist, dann mach es auch. Die Selbstfindung mit Hilfe von Yoga verspricht, dich selbst besser kennen zu lernen und mit dir achtsam bei deinem Handeln und Verhalten umzugehen. Durch Auflegen auf bestimmte Körperstellen oder Aufstellen von etwas größeren Steinen sollen die Effekte der „Reinigung“ und „Aufladen“ erzielen. Jeder will seinem Leben einen Sinn geben und seine Ziele finden und später auch erreichen. Viele denken immer schon einen Schritt voraus, ob beim Frühstück, bei der Arbeit oder auf dem Weg nach Hause. Auch deine Schwächen gehören zu dir. Die Reise zu dir selbst und damit zu deinem perfekten Leben. Die Pferdemutter stellt Vergleiche an und einiges passt, aber anderes widerrum nicht, also zeigt sich, das Ich bin ich ist auf keinen Fall ein Pferd und weiter geht die Reise um das Rätsel zu lösen, wer bin ich? Damit befinden Sie sich bereits auf dem richtigen Weg, doch müssen sich nun der Frage stellen: Wie finde ich überhaupt heraus, wer ich bin? Sie denken immer schon daran, was wie zum Abendessen machen oder auch schon an den nächsten Tag. Weitere Tipps zur Selbstfindung bei Fragen zur eigenen Identität. Und was soll das Ganze eigentlich? Natürlich führen auch hier viele Wege nach Rom – also zur Antwort auf deine Frage. Mache neue Erfahrungen in verschiedenen Bereichen. Es regt zum Nachdenken an und man geht auf seine Wünsche und Bedürfnisse ein. Denn das bedeutet, dich selbst ein Stück weit zu verleugnen, oder nicht sehen zu wollen, was da gerade in dir vorgeht. 21. Es ist mir deshalb so wichtig, dir diese Sichtweise mitzugeben, weil wir uns allzu oft von unseren Gedanken leiten lassen und davon ausgehen, dass wir sind, was wir denken und eben nur sind, wenn wir denken. Die Wahrnehmung wird verfeinert und erweitert. Weitere Artikel: Kategorie: Verstand. Wenn du beobachtest, wie sich Charaktere in Romanen verhalten, kannst du erkennen, wie du selbst mit ähnlichen Ereignissen in deinem Leben umgehst. Aber kein Problem! Ist es für dich ein Mittel zum Zweck, um Geld zu verdienen? Selbstfindung – Wer bin ich überhaupt? Der Begriff Selbstfindung ist aus der Entwicklungspsychologie. Beeinflussung – eines der Probleme bei der Selbstfindung. Dir sind Treue und Loyalität wichtig? Du bist auch noch hier auf dieser Welt, wenn du an gar nichts denkst. Juli 2020. Die Selbstfindung kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden – Kündigung, Burnout, Verlust eines Menschen oder auch das Ende einer langen Beziehung. Dabei kannst du in Ruhe über Fragen wie, wer bin ich und was will ich, nachdenken. Du willst eine Veränderung in deinem Leben und willst deine Leidenschaften ausleben. • Auf was in meinem Leben bin ich … Gute Dinge haben immer einen negativen Touch. Es umfasst auch alle Techniken und Übungen (Asanas), die gebraucht werden um die Selbstverwirklichung zu erreichen. Simone Sinja Illi – Döbeli, aus der Schweiz ist im Jahre 1976 in Zürich geboren und im Jahr 2015 nach Zypern ausgewandert. Wer bin Ich? Manchmal sind wir beeinflusst durch unser Umfeld und wollen deren Erwartungen erfüllen, anstatt unseren eigenen Zielen nachzugehen. Kein Mensch ist perfekt, jeder hat Fehler und eben auch Schwächen. Sartseite/Blog/ Wer bin ich was will ich? Nimm dir Zeit für dich und genieße die Ruhephasen, in denen du nicht von anderen Dingen abgelenkt wirst., in denen dich keine Menschen ablenken und eventuell in Dingen manipulieren. Willst du angestellt, oder selbständig sein? D u bist so einzigartig wie eine Schneeflocke. „Inspiration existiert, aber sie muss dich arbeitend vorfinden.“ Du empfängst Inspirationen und kannst gleichzeitig auch heilsame Energie aufnehmen. Ich sag dir eins aus Erfahrung: Diese „Wer bin ich? Wie sieht es mit der Arbeit aus? Auch wirkt es sich gut auf den Knochenwachstum aus. Mai 2019. Oder ist es dir wichtig, dass dein Beruf dich erfüllt? Es klingt zwar sehr sinnvoll und einfach, aber es kann auch anstrengend und viel Energie kosten, all das zu finden und zu erfüllen. Wer bin ich? Was möchtest du, das von dir zurück bleibst, wenn du eines Tages gehen musst? Was sind meine Lebensziele? Was würdest du einem anderen lieber zuerst einmal verheimlichen, macht dich aber trotzdem aus? Wenn du dir ein älteres Tagebuch noch einmal durchliest, findest du vielleicht Erkenntnisse, die dir helfen, Lösungen für persönliche Herausforderungen zu finden und dein Selbstwertgefühl zu steigern. Du willst die Verwirrungen, die im Kopf sind, loswerden. Um dir aber wirklich klar darüber zu werden, wer du bist und was dich ausmacht, ist absolute Ehrlichkeit ein Muss. Weitere Ideen zu selbstfindung, leben, tipps. Ob ihr nun etwas im TV, im Internet oder bei YouTube gesehen oder einen inspirierenden Artikel in einem Magazin entdeckt habt. Was macht dir Spaß? Wege zur Selbstfindung. Diese Fragen sind bei vielen Menschen sehr präsent. Du entwickelst dich weiter und somit verschiebt sich auch die Antwort auf diese Frage ein Stück weit. Sieh es als großes Abenteuer – als die Reise deines Lebens. Wenn du außerdem danach lebst, woran du glaubst, wirst du schnell andere Menschen finden, die genauso denken. Wir geben dir Tipps und Übungen, mit denen du sie dir trotzdem beantworten kannst. Ein schönes Buch zu dem Thema ist „Mein allerbestes Jahr“ von Sabine Claus. Gehe mit offenen Augen spazieren und lasse dich von der Natur inspirieren. ... über Skype auch Einzeltermine für die Selbstfindung und bietet Kurse für das eigene spirituelle Erwachen. Deine Gedanken sind das aber nicht. Wir haben jetzt geklärt, wie du dich selbst finden und worauf du bei der Suche nach deinem Ich achten kannst, wenn du das Gefühl hast dich selbst nicht mehr zu kennen und fremdbestimmt zu leben. Du kannst dich deinem Ich behutsam mit verschiedenen Fragen annähern. Hör auf dich und dein Herz. Zunächst solltest du dich besser kennenlernen. Stelle dir mehr positive Fragen. Heutzutage hat man die Möglichkeit Dinge selber zu entscheiden und auszusuchen, wie den Beruf oder die Hobbies. Diese zu kennen, hilft dir dabei, dir selbst näher zu kommen und die Frage danach, wer du wirklich bist, ein Stückchen mehr zu klären. Selbstfindung Zitate. Ich muss über mein Innenleben bescheid wissen. „Was bin ich denn, wenn es nicht möglich ist, Um dir aber wirklich nahe zu kommen, darfst du auch einfach einmal aufhören zu denken. Gehe dort auch mit offenen Augen los. Wenn du kurze Zeit für dich bist, dann zeigen sich vielleicht deine Wünsche und Bedürfnisse. Erste Übungen zur Selbstfindung. Hinter dem Begriff Selbstfindung stecken existenzielle Fragen, die sich die meisten Menschen irgendwann stellen: Was will ich eigentlich? Auf was willst du im Leben niemals verzichten? Mit dem eigenen Ich ist es wie mit einer anderen Person: Wenn du Kontakt willst, muss du mit ihm reden. "Denn ich bin, ich weiss nicht wer, dreh mich hin und und dreh mich her, dreh mich her und dreh mich hin, möchte wissen wer ich bin." Wie finde ich meine Leidenschaft? Hafte nicht an ihnen an, sondern bemerke einfach, wie sie kommen und gehen. Versuche, ein bisschen mehr darauf zu achten, was dein Geist und dein Körper dir sagen wollen. Selbst wenn du nicht zu 100% benennen kannst, wer du wirklich bist. Auch wenn viele Menschen mit ihren Schwächen schon großzügiger sind als mit ihren Stärken, gibt es doch blinde Flecken, die wir einfach nicht wahr haben wollen…. Yoga ist eine sehr alte Lehre, die aus Indien stammt. Diese Übung stammt übrigens von Dr. Frank Kinslow, dem Entwickler der Quantenheilung. – Pablo Picasso. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Zum Ändern deiner Datenschutzeinstellung, z.B. Wieso wir oft trotzdem nach der richtigen Antwort suchen, liegt daran, dass wir uns von uns selbst entfernt haben. Was geht für dich gar nicht? Heutzutage beschäftigen sich aber nicht nur Jugendliche mit diesem Begriff, sondern auch schon Erwachsene Personen, die schon mitten im Leben sind. Frage dich selber, wie es dir momentan geht und warum, worin deine Interessen, Stärken und Talente liegen. Wenn du dein Leben gestalten möchtest, dann wirst du unausweichlich auf diese eine bedeutende Frage stoßen. Du kannst dir auch überlegen, was deine Freunde, Bekannte und Verwandte über dich sagen würden. Echt jetzt. Du solltest dir die richtigen Fragen stellen, um dich besser kennen zu lernen. Willst du selbst eine Familie gründen, oder kommt das für dich gar nicht in Frage? Selbstfindung – Wer bin ich? Wer bin ich? Nach der sich alle Sinne dringen?“, – Johann Wolfgang von Goethe (1749 – 1832). Selbst eineiige Zwillinge unterscheidet irgendein kleines Detail im Äußeren und meist ziemlich viel im Inneren. Wenn du dir all diese Themen angesehen hast und noch immer das Gefühl hast, dass sich da noch mehr verbirgt, ist das 1. ganz normal. 20.12.2020 - Selbstfindung, der Weg zu dir selbst. Erst wenn ich zu meiner wahren Identität gefunden habe, und mein „authentisches Ich“ nicht verleugne, kann ich wissen, was in mir steckt und mein wahres Potenzial entfalten. Deshalb ist es gut, wenn du dich öfter mit dieser Frage beschäftigst und hin und wieder einmal nachprüfst, ob noch alles stimmig ist, oder ob du vielleicht ein paar Kleinigkeiten anpassen darfst. Wer bin ich. Wie finde ich wirklich zu mir? Der Weg zu deinem besten Ich. Per Whatsapp senden Senden. Dann weißt du, wo du hin willst im Leben, kannst dir Ziele stecken und diesen aktiv entgegen gehen. Beim Thema Familie kannst du dir überlegen, wie wichtig dir dieser Lebensbereich überhaupt ist. Was mach ich hier? Ich wollte ihn herrausfinden. Vergiss dabei auch nicht Eigenschaften und Situationen mit einzubeziehen. Selbst wenn diese Liste am Anfang länger sein sollte als die Liste mit deinen Stärken, mach dir bitte keinen Kopf. Der Prozess der Selbstfindung findet schon in der Pubertät statt. Heilsteine werden bei Krankheiten eingesetzt oder wenn man sein eigenes Befinden verbessern will (Edelsteintherapie).

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